Stressfaktor Smartphone: Gönn dir ein Digital Detox

Neben offensichtlichen Faktoren wie Arbeit, Unternehmen, Problemen im privaten Umfeld oder Geld, ist auch dein Handy ein ständiger Stressfaktor. Immer auf Abruf und erreichbar – das kann einem, ob bewusst oder unbewusst, ordentlich zu schaffen machen.